Rahasia Buah Para Bidadari

Rahasia Buah Para Bidadari - Buah yang berasal dari Meksiko bagian selatan ini, kini sudah menyebar luas seantero dunia dan yang paling banyak ditanam adalah diseluruh daerah beriklim tropis termasuk Indonesia. Buah pepaya yang dijuluki sebagai fruit of the angels (buah para bidadari) merupakan buah yang sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan wanita. Manfaat dari seringnya memngonsumsi buah pepaya ini yaitu dapat membuat kulit lebih bersinar, memperlancar haid, serta dapat mencegah penuaan dini. Buah ini tidak hanya lezat ketika dimakan tetapi mendapatkan segudang manfaat dari sering mengonsumsinya.
                                                               

Manfaat buah pepaya untuk kecantikan dan kesehatan wanita
Buah pepaya selain untuk dikonsumsi juga sangat baik untuk kecantikan seperti dapat membantu melarutkan sel-sel kulit mati sehingga dapat memberikan kecerahan pada kulit anda. Hal demikian dapat membuka pori-pori yang tersumbat pada wajah sehingga dapat mencegah dari timbulnya jerawat. Buah pepaya ini juga dapat memperkecil pori-pori pada wajah dan juga dapat mencegah keriput. Dan buah pepaya dapat menghambat penuaan jika dikonsumsi secara rutin, karena didalamnya mengandung Asam alpha-hydroxy alami (AHA), yang juga dapat mengencangkan kulit, halus, lembut, dan terlihat lebih cerah. Selain itu buah pepaya juga dapat membantu pertumbuhan payudara, selain itu vitamin A yang melimpah terkandung pada buah pepaya ini dapat memberi rangsangan kepada indung telur dapat memproduksi hormon-hormon kewanitaan, dan dapat memperkuat otot-otot sekitar payudara. Dan dengan sering mengonsumsi buah pepaya ini juga dapat melancarkan siklus mentruasi terutama pada waktu menopause. Banyak memakan buah ini dapat meringankan kram di perut ketika mentruasi yang mengganggu aktivitas anda. Pepaya sangat baik untuk kecantikan dan kesehatan wanita tanpa harus memusingkan diri dengan harga buah ini.
                                                                          

Buah pepaya ini memang terlihat disetiap pekarangan rumah, selain mudah dirawat pohon ini juga tidak terlalu rimbun dan tidak terlalu besar. Sehingga di setiap sudut rumah pun dapat di tanam. Buah pepaya ini selain enak dinikmati di setiap suasana dan kondisi apapun, juga sangat bermanfaat bagi tubuh manusia yang menyimpan beribu khasiat yang terkandung di dalamnya. Yang paling terbesar manfaatnya adalah dapat memperlancar BAB. Buah pepaya ini dapat dimanfaatkan dari yang masih muda sampai sudah matang sekalipun. Biasanya pepaya yang masih muda digunakan untuk membuat sayur, yang rasanya juga tidak kalahnya ketika dinikmati setelah masak.
                                                                             

Kandungan gizi yang dimiliki oleh pepaya berukuran sedang yaitu 120 kalori, 30 gram karbohidrat, 5 gram serat, dan 18 gram gula, 2 gram protein. Di dalam pepaya ini mengandung manfaat vitamin C yang sangat baik. Selain itu juga mengandung folat, vitamin A, magnesium, tembaga, asam pantotenat, vitamin B, alfa, beta karoten, lutein, zeanxanthan, vitamin E, kalsium, kalium, vitamin K, lycopene (antioksidan yang paling sering dikaitkan dengan manfaat tomat).
                                                                         

Dari begitu banyaknya kandungan gizi yang terdapat didalam pepaya, tidak hanya bermanfaat bagi kecantikan wanita tetapi pepaya ini juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia seperti;
                    
1. Melindungi jantungDengan banyak dan rutin mengonsumsi buah pepaya akan meningkatkan aliran darah ke jantung anda. Sehingga anda tidak mudah terserang penyakit jantung dan stroke. Penyakit jnatung dan stroke itu adalah salah satu penyakit yang dapat mematikan. Dan sangat di waspadai oleh setiap orang. Maka dari itu usahakan dari sejak dini untuk menjaga kesehatan jantung anda. Kandungan enzim yang ada dalam pepaya juga dapat membantu mencegah oksidasi kolesterol yang dapat menekan kadar kolesterol dan membantu mencegah gejala penyakit jantung.

2. Aman bagi penderita diabetesBagi anda yang sudah menderita penyakit diabetes jangan khawatir dengan memakan buah pepaya ini. Meskipun di dalam buah pepaya banyak mengandung gula, tapi cukup aman jika dikonsumsi oleh penderita diabetes. Karena gula yang dikandung di dalam buah pepaya ini adalah gula yang alami. Terlebih lagi didalamnya mengandung antioksidan yang tinggi, jadi buah pepaya sangat bersahabat dengan penderita diabetes.
                                                                                       

3. Melawan kanker

Makanan yang kaya akan gizi dikenal dapat membantu pertahanan tubuh secara alami. Seperti buah lainnya, pepaya juga kaya akan anti oksidan, karotenoid yang disebut beta-cryptoxanthin dalam pepaya juga dapat melindungi kita dari kanker paru-paru. Ekstrak buah pepaya mampu memperlambat pertumbuhan tumor dan membunuh sel-sel kanker.

4. Meningkatkan sistem imun
Mengonsumsi buah-buahan seperti salah satunya pepaya dapat meningkatkan sistem imun pada tubuh manusia. Dapat mengurangi resiko berbagai kondisi kesehatan yang berkaitan dengan gaya hidup. Senyawa beta karoten yang terkandung di dalamnya dapat meningkatkan kekebalan tubuh dari dalam.Oleh karena itu, pepaya menjadi salah satu pilihan untuk mencegah penyakit seperti infeksi, flu, pilek dan meredakan demam.
                                                                               

5. Melancarkan pencernaanYang paling tidak diragukan lagi adalah buah ini dapat melancarkan pencernaan. Apabila anda merasa pencernaan terganggu, maka solusinya adalah pepaya. Didalamnya mengandunng enzim papain yang berfungsi untuk membantu pencernaan. Pepaya juga mengandung serat dan air yang tinggi, keduanya sangat baik untuk pencegahan sembelit dan keteraturan dalam buang air besar sehingga selalu menyehatkan saluran pencernaan.

6. Menyehatkan tulangKekurangan akan asupan vitamin K akan selalu dikaitkan dengan mengakibatkan resiko patah tulang. Penting untuk mengonsumsi pepaya yang kaya akan vitamin K untuk memberi kesehatan tulang yang baik. Selain itu pepaya yang mengandung kalsium sehingga juga akan meminimalisir akan terjadinya osteoporosis.
                                                                             

Kesehatan tubuh akan baik jika dijaga sejak dini. Karena untuk mengobati penyakit yang telah terjadi sangat sulit jika dibandingkan dengan pencegahannya. Lebih baik mencegah dari pada mengobati. Maka dari itu mulai lah dari sekarang untuk banyak mengonsumsi buah-buahan yang segar dan alami agar badan terasa segar dan sehat selalu. Di dalam buah-buahan yang segar banyak mengandung vitamin-vitamin yang dapat membantu kesehatan tubuh dan dapat meningkatkan kekebalan tubuh sehingga terhindar dari berbagai penyakit.

Dengan cukupnya kekebalan tubuh, maka kita tidak mudah terserang penyakit apapun. Mulai lah menjaga kesehatan, karena nikmat yang paling indah selain iman dan islam adalah kesehatan tubuh. Karena jika kesehatan terganggu maka sesuatu apapun itu pasti tidak akan terasa indah. Kenikmatan terasa hambar semua. Jagalah kesehatan anda!!.