5 Cara Ampuh Atasi Kulit Gelap, Kering dan Kusam

5 Cara Ampuh Atasi Kulit Gelap, Kering dan Kusam - Memiliki kulit gelap, kering dan kusam memang sangat mengganggu penampilan dalam kehidupan nyata. Akibat dari semuanya itu dapat membuat seseorang menjadi tidak percaya diri, minder, dan malu bertemu dengan orang lain. Apalagi yang banyak bermasalah pada kulit terluar seperti wajah, kaki dan tangan anda. Sungguh sangat tidak percaya diri dibuatnya. Oleh karena itu, sahabatku semua tidak perlu khawatir/gelisah lagi dengan masalah demikian. Karena saya akan menulis tentang cara ampuh mengatasi kulit gelap, kering dan kusam tersebut. Mari kita simak!

                                                                          

1. Setelah mandi baik pagi maupun sore hari jangan lupa memakai body lotion untuk menjaga kulit badan tetap lembab. Bagi anda yang memiliki kulit kering dan kusam tadi, sebaiknya pelembab wajah itu merupakan suatu bahan yang wajib anda gunakan setiap hari. Dan bahkan anda berusaha untuk konsultasi dengan dokter tentang kulit anda, bila perlu mengonsumsi obat, obat jenis apa yang lebih cocok di konsumsi langsung dapat ditanya ke dokter kulit. Dan ketika anda selesai mandi janganlah sampai berlebihan dalam menggunakan handuk. Memang terkadang terasa risih ketika selesai mandi masih ada air diwajah, tapi itu kurang baik untuk kesehatan wajah anda. Cukup mengelap wajah dengan handuk dengan cara menepuk-nepuk saja di wajah karena wajah anda itu termasuk kulit yang sangat sensitif.  Kemudian bagi anda yang lebih lama menghabiskan waktu dalam ruangan ber AC, sebaiknya gunakan body lotion yang berbahan dasar air agar dapat mengunci kelembaban kulit anda. Demikian juga temperatur yang disarankan agar suhu AC tidak membuat kulit anda menjadi kering yaitu antara 24 sampai 27 derajat celcius. 

                                                                               

2. Ketika anda beraktivitas di luar ruangan pada siang hari bahkan saat matahari bersinar terik, jangan pernah lupa menggunakan sunblock yang sesuai dengan jenis kulit anda dan tentunya sudah terlebih dahulu konsultasi dengan dokter. Dan menggunakan tabir surya untuk wajah dan tubuh anda minimal ber-SPF 30. Jika anda bekerja atau beraktivitas berhubungan dengan air misalnya berenang sebaiknya gunakan tabir surya  yang anti air sehingga meskipun anda di dalam air, tubuh dan wajah anda tetap terjaga dari sengatan sinar matahari.                                           

3.  Bagi anda yang mempunyai hobby berenang atau mungkin bekerja yang banyak melibatkan diri dengan air, maka sebaiknya janganlah terlalu lama dan sering berendam dalam air apalagi dengan air hangat karena dapat mengurangi kelembaban  kulit sehingga menjadikan kulit anda kering dan bersisik. Jika anda terlalu sering mandi dengan air hangat terutama bagi anda yang berada didaerah pegunungan biasakanlah mandi dengan air biasa. Karena air hangat ini dapat membuat minyak di muka anda benar-benar bersih, sementara wajah kita ini juga membutuhkan minyak untuk menjaga kelembaban.

                                                                       

4. Konsumsi lah air putih minimal 8 gelas setiap hari, jangan biarkan anda kehausan baik pagi, siang dan malam hari. Karena jika anda mengalami dehidrasi atau kekeringan akan sangat berpengaruh pada wajah dan tubuh anda kering dan kusam bahkan bersisik.
                                                                    

5. Banyak mengonsumsi sayuran dan buah-buahan yang mengandung vitamin agar kelembaban kulit anda tetap terjaga. Dianjurkan kepada anda agar lebih banyak mengonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran yang banyak mengandung beta karoten. Karena beta karoten adalah salah satu mineral yang berfungsi sebagai antioksidan yang sangat dibutuhkan tubuh agar dapat mempercepat proses regenerasi sel kulit sehingga anda terkesan lebih segar dan muda. Selain mengonsumsi sayur dan buah, anda juga dianjurkan untuk seringnya berolahraga setiap pagi sampai keluar keringat. Meskipun sebentar berolahraga setiap pagi tapi harus kontinue agar tubuh menjadi bugar dan segar.

 

Demikian paparan tentang  5 Cara Ampuh Atasi Kulit Gelap, Kering dan Kusam, semoga bermanfaat bagi semuanya.