10 Tips Atasi Sariawan Dengan Cepat dan Tepat

10 Tips Atasi Sariawan Dengan Cepat dan Tepat - Sariawan merupakan salah satu masalah kesehatan yang menyerang daerah mulut berupa luka pada pipi bagian dalam, lidah, lidah bagian bawah, tenggorokan, bibir dan pada gusi yang berbentuk bercak berwarna putih kekuningan dengan permukaan agak cekung. Sariawan ini sangat mengganggu aktivitas anda terutama disaat menelan dan menguyah makanan. Meskipun makanan yang sangat lezat sekalipun terasa hambar semuanya. Saat sariawan menyerang mulut kita seakan terasa nikmat kelezatan makanan sudah tidak ada lagi.                                                                         

Pada umumnya sariawan disebabkan karena kekurangan vitamin, stress, kurangnya minum air putih, alergi pada makanan, ketidak sengajaan dalam menggigit bibir atau mulut dan juga dikarenakan tidak cocoknya pasta gigi dalam menyikat gigi. Sariawan ini bisa menyerang berbagai umur baik bayi, anak-anak, dewasa sampai orang berusia lanjut. Atau istilahnya sariawan ini adalah penyakit sejuta umat. Sebenarnya sariawan ini tanpa diobati pun bisa sembuh dengan sendirinya tetapi membutuhkan waktu yang cukup lama. Sementara penderitanya sendiri sudah tidak tahan karena sangat mengganggu aktivitas, selain tidak bisa makan makanan apapun disebabkan perih dan sakit. Sariawan ini membuat mulut kita pun tak sedap atau bau mulut, sehingga membuat kita tidak percaya diri dalam berbicara dalam khalayak ramai. Oleh karena itu mari kita simak informasi berikut tentang 10 Tips Mengatasi Sariawan Dengan Cepat dan Tepat.
                                                                        

1. Perbanyak konsumsi buah-buahan 

Konsumsi buah-buahan terutama buah yang mengandung vitamin C seperti tomat, jeruk dan jambu. Kemudian biasakan meminum jus dari buah-buahan, agar sariawan anda bisa lekas sembuh. Dan hindarilah makan-makanan yang berminyak dan pedas karena itu memicu sariawan semakin menjadi-jadi, serta perbanyak minum air putih minimal 8 gelas sehari.

                                                                    

2.  Pasta berbahan garam dan baking soda

Anda juga dapat membuat obat sariawan sendiri misalnya dengan membuat pasta berbahan garam dan baking soda. Caranya sangat mudah hanya perlu mencampurkan garam dengan baking soda dan tambahkan sedikit air. Setelah itu oleskan pada luka sariawan dan tunggu lebih kurang selama 15 menit, setelah itu basuh dengan air bersih. Selain itu ada lagi cara yang lebih gampang dan sangat mudah yaitu dengan cara berkumur-kumur dengan air garam. Air garam digunakan untuk berkumur karena dapat menyembuhkan bakteri yang menjadi penyebab terjadinya sariawan.

                                                                         

3. Menggunakan kelapa

Kelapa merupakan pohon yang mempunyai banyak manfaatnya termasuk salah satunya adalah sebagai obat sariawan. Anda dapat menggunakan minyak kelapa sebagai obat sariawan, dengan cara mengoleskan minyak kelapa pada luka yang terkena sariawan. Minyak kelapa ini bersifat anti bakteri, anda dapat mencampurkan minyak kelapa dengan madu lalu oleskan pada luka yang terkena sariawan, lakukan hal ini setiap kali anda hendak tidur. Atau anda juga bisa menguyah kelapa yang sudah kering guna untuk meredakan dan mengurangi rasa nyeri atau peradangan pada mulut. Selain itu, anda dianjurkan untuk minum air kelapa, karena air kelapa dapat mengatasi dehidrasi, dan air kelapa juga sangat  baik untuk mengobati sariawan.                                                                           

 4. Menggunakan bawang putih

Bawang putih ternyata tidak hanya digunakan sebagai bumbu dapur, tetapi juga bisa menyembuhkan sariawan. Karena bawang putih memiliki manfaat sebagai antiseptik dan memiliki kandungan antivirus dan juga bakteri. Caranya ambillah irisan bawang putih lalu dioles-oleskan dan tempel pada luka yang terkena sariawan. Kemudian diamkan beberapa menit lebih kurang 5 menit, lalu cucikan mulut dengan air bersih. Bawang putih dapat mempercepat penyembukan luka sariawan pada mulut anda. Gunakan setiap hari agar cepat pemulihannya.
                                                                              

5. Kunyit

Kunyit adalah salah satu bumbu masakan, dan juga bermanfaat untuk kecantikan dan juga untuk kesehatan seperti dapat menyembuhkan penyakit dibagian lambung dan saluran pencernaan. Selain itu kunyit juga dapat digunakan sebagai obat sariawan, dengan cara buatlah pasta dari kunyit. Caranya, cuci bersih kunyit, kemudian haluskan dan campurkan kunyit dengan satu sendok teh gliserin dengan cara ditumbuk atau diblender. Selanjutnya oleskan pasta kunyit tersebut pada luka yang terkena sariawan. Kunyit dapat mempercepat penyembuhan sariawan karena didalam kunyit ini mengandung antiseptik yang dapat membasmi bakteri penyebab tumbuhnya sariawan.

6. Konsumsi vitamin

Minum vitamin B, vitamin C, zat besi dan asam folat, guna untuk memenuhi akan vitamin yang berperan dalam menyembuhkan luka sariawan. Selain itu, gunakan obat parasetamol atau mefenamat untuk menghilangkan rasa sakit karena disebabkan sariawan, namun tetap diperhatikan dosisnya. 

                                                       

 7. Menggunakan minyak pappermint

Minyak pappermint ini berguna untuk meringankan terjadinya iritasi dan pereda nyeri pada sariawan. Oleh karena itu selain obat-obatan tradisional minyak pappermint ini juga dapat digunakan sebagai obat sariawan. Caranya adalah oleskan minyak pappermint pada luka yang terkena sariawan sebanyak dua kali dalam sehari. Kemudian diamkan selama 15 menit lalu cuci dan berkumurlah dengan air bersih.
                                                                     

8. Yoghurt

Dengan mengkonsumsi yoghurt akan dapat mempercepat proses penyembuhan sariawan. Karena yoghurt berfungsi dapat menjaga keseimbangan bakteri yang ada pada mulut anda. Selain itu yoghurt adalah sebagai salah satu langkah dalam pencegahan sariawan.

                                                                       

9. Pisang dan madu

Pisang dan madu adalah dua-duanya makanan atau minuman yang sangat baik untuk kesehatan, begitu pula dalam proses penyembuhan sariawan. Dengan cara anda dapat  membuat pasta dari pisang dan madu. Caranya haluskan buah pisang baik dengan cara diblender maupun diulek-ulek dengan menggunakan sendok. Setelah itu hasil pisang yang telah hancur dicampurkan dengan madu. Selanjuntnya dioleskan pada luka yang terkena sariawan. Cara yang demikian dapat membantu pemulihan peradangan pada mulut atau tempat yang terkena sariawan.

                                                                               

10. Menggunakan Es batu dan daun jambu biji

Cara lain yang dapat dilakukan dalam mengurangi  peradangan, sakit dan bengkak yang diakibatkan karena sariawan adalah dengan cara menggunakan es batu pada tempat yang terkena sariawan. Pengobatan dengan es batu ini dapat dilakukan beberapa kali dalam satu hari. Selain itu, daun jambu biji juga dapat digunakan sebagai obat sariawan, dengan cara mengunyah jambu biji lalu berkumurlah dengan air bersih.

Dalam menjaga agar mulut terbebas dan terhindar dari sariawan, sebaiknya anda menjaga dan menghindari dari penyebab-penyebab sariawan tersebut. Misalnya penyebab dari kebanyakan makan makanan yang berminyak dan terlalu pedas, seringnya menggigit bibir, dan ketidak cocokkan dalam penggunaan pasta gigi. Semuanya itu sebisa mungkin dihindari agar sariawan tidak terulang lagi. Kemudian perbanyak minum air putih dan perbanyak konsumsi buah-buahan. Selain terhindar dari sariawan juga mendapatkan tubuh yang segar dan bugar serta sehat dari berbagai penyakit. Bagi anda yang sekarang sedang mengalami sariawan, semoga cepat sembuh, dan mudah-mudahan informasi ini dapat bermanfaat bagi semuanya.